体能课招生方案模板

标题：体能课招生方案

一、课程介绍

1. 课程背景
体能课是一种针对学生身体素质和运动能力的教育课程，旨在通过运动和训练来提高学生的身体素质、运动能力和心理素质，增强学生的自信心和团队合作精神，培养学生健康的生活方式和积极向上的心态。
2. 课程目标
体能课以增强学生身体素质和运动能力为核心目标，通过科学、有效的训练方法和多样化的训练内容，让学生在运动中得到全面的锻炼，提高学生的身体素质和运动水平，达到以下目标：

• 提高学生的体能水平，增强身体素质
• 提高学生的运动能力，增强运动水平
• 提高学生的心理素质，增强自信心和团队合作精神
• 培养学生的健康生活方式，促进学生全面发展

二、课程内容

1. 跑步训练
跑步训练是体能课中的重要内容，通过不同难度的跑步训练，提高学生的耐力、速度和爆发力，达到增强身体素质和运动能力的目的。

2. 动感单车

动感单车是一种有氧运动，通过骑车来提高学生的心肺功能和协调能力，同时还能锻炼学生的耐力和耐久力。

3. 力量训练

力量训练主要针对学生的肌肉力量和耐力进行训练，通过使用器械和自由重量训练，提高学生的肌肉质量和力量，达到增强身体素质的目的。

4. 素质拓展

素质拓展主要通过各种拓展训练来提高学生的心理素质、团队合作精神、协调能力和创新思维能力，达到培养学生综合素质的目的。

三、招生方案

1. 招生对象
体能课适合所有学生，特别是那些想要提高身体素质和运动能力的学生。
2. 招生人数
每期课程招生人数为30人。
3. 报名方式
学生可到校前台报名，也可通过网络报名。
4. 课程安排
课程每周进行三次，每次课程时间为45分钟。
课程表如下：

课程安排表
周一	19:00-19:45	跑步训练
周三	19:00-19:45	动感单车
周五	19:00-19:45	力量训练
周六	14:00-14:45	素质拓展

5. 课程费用
课程费用为每期200元，共8次课。
6. 优惠活动
凡是在报名成功后，转发本广告的学生，每转发一次可获得10元优惠。

7. 课程变更
由于特殊情况，课程可进行适当调整。
如因课程调整，学生可选择将课程费用转让给其他人。

四、注意事项

1. 学生需遵守纪律，严格执行课程安排
2. 学生需穿着舒适、适合运动服装
3. 学生需携带运动器材
（如有需要可自备）