学校提高训练计划书

标题：学校提高训练计划书
随着学校教育教学工作的不断进步，如何提高学生的身体素质和运动水平成为了学校亟需关注的问题。为此，学校制定了一系列提高训练计划，旨在培养学生健康的体魄，提高运动水平，为学生的全面发展打下坚实的基础。

一、方案目的

1. 提高学生身体素质，增强学生体质。
2. 提高学生运动水平，培养良好的体育习惯。
3. 促进学生全面发展，提高综合运动能力。

二、训练项目

1. 跑步训练：每周安排2次，每次不少于20分钟，以提高学生的心肺功能和身体的耐力。
2. 篮球训练：每周安排2次，每次不少于45分钟，以提高学生的篮球技巧和团队协作能力。
3. 足球训练：每周安排2次，每次不少于60分钟，以提高学生的足球技巧和团队协作能力。
4. 乒乓球训练：每周安排2次，每次不少于45分钟，以提高学生的乒乓球技巧和反应能力。
5. 武术训练：每周安排2次，每次不少于30分钟，以提高学生的武术技巧和身体协调能力。

三、训练要求

1. 学生应按时参加训练活动，不得无故缺席。
2. 学生应按照教练的指导，严格执行训练计划，确保训练效果。
3. 学生应积极参与训练活动，增强团队协作精神。
4. 学生应尊重教练和他人，保持良好的运动习惯和态度。

四、预期成果

1. 学生身体素质明显提高，身体耐力、心肺功能等指标得到提升。
2. 学生运动水平得到提高，篮球、足球、乒乓球等运动技能得到提升。
3. 学生团队协作能力得到提高，积极参与训练活动，形成良好的运动氛围。
4. 学生养成健康的运动习惯，形成良好的运动态度。