命题文案策划方案模板

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一、选题策划 1. 选题背景 随着社会的快速发展，人们对于健康和品质生活的追求越来越高，健康饮食已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，如何制定一份科学、有效的健康食谱，让人们在享受美食的同时，还能达到健康营养的目的，成为了许多人关注的问题。 2. 选题意义 本命题旨在策划一份健康、科学的食谱，通过结合时下流行的健康饮食理念和做法，为大众提供一份美味又健康的饮食选择。同时，本命题也将倡导健康饮食的生活方式，让人们在享受美食的同时，更加关注身体健康。
二、目标受众 1. 目标受众 本命题的目标受众主要为关注健康饮食、追求美味佳肴的中高端人群，包括但不限于家庭主妇、白领、学生等。 2. 受众需求 a) 美味：本命题需要结合时下流行的健康饮食理念和做法，为受众提供美味又健康的饮食选择。 b) 健康：本命题将倡导健康饮食的生活方式，让人们在享受美食的同时，更加关注身体健康。 c) 科学：本命题需要结合科学的健康饮食理念，确保每个菜品都具有可行性。
三、命题内容 1. 健康食谱 本命题将结合时下流行的健康饮食理念，为受众提供一份美味又健康的饮食选择。以下是本命题的10道菜品：
（1）第1道：水果沙拉 食材：苹果、橙子、芒果、猕猴桃、红毛丹、蓝莓等时令水果 做法：将水果切成小块，混合在一起，加入酸奶、果汁等低糖饮品，即可。
（2）第2道：蔬菜炒鸡胸肉 食材：鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、青椒、大葱、姜等蔬菜 做法：将鸡胸肉切成薄片，加入适量生抽、老抽、料酒，炒至鸡肉熟透，加入蔬菜继续翻炒，最后加入适量盐和味精调味即可。
（3）第3道：紫菜包饭 食材：紫菜、糙米、鸡肉、豌豆、玉米、胡萝卜等食材 做法：将紫菜用热水焯烫2分钟，捞出备用。将糙米煮熟，加入鸡肉、豌豆、玉米等食材，最后加入胡萝卜和紫菜，卷成圆柱状，用牙签固定，即可。
（4）第4道：蔬菜汤 食材：南豆腐、北豆腐、洋葱、青菜、胡萝卜、番茄等蔬菜 做法：将豆腐切成小块，加入适量清水，煮至沸腾，加入蔬菜继续煮至熟透，最后加入适量盐和味精调味即可。
（5）第5道：水果披萨 食材：水果、披萨底、椰奶、黄油、糖等 做法：将水果切成小块，加入适量黄油和糖，烤至表面焦黄，将披萨底放入烤箱，加入椰奶，最后将水果铺在披萨上，即可。
（6）第6道：蔬菜炖牛肉 食材：牛肉、洋葱、青菜、胡萝卜、蒜、姜等蔬菜 做法：将牛肉切成小块，加入适量生姜、葱白、料酒，炖煮至熟透，加入蔬菜继续炖煮，最后加入适量盐和味精调味即可。
（7）第7道：蔬菜炒蛋 食材：鸡蛋、胡萝卜、青椒、西兰花、洋葱等蔬菜 做法：将蔬菜切成小丁，加入适量盐，搅拌均匀，最后加入鸡蛋，快速翻炒至熟透，加入适量盐和味精调味即可。
（8）第8道：水果果汁 食材：苹果、橙子、柠檬等水果 做法：将水果切成小块，加入适量柠檬汁、糖，榨汁即可。
（9）第9道：蔬菜沙拉 食材：生菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、洋葱等蔬菜 做法：将蔬菜切成小丁，加入适量酸奶、橄榄油，搅拌均匀即可。
（10）第10道：水果冰淇淋 食材：水果、冰淇淋、糖等 做法：将水果切成小块，加入适量糖，烤至表面焦黄，加入冰淇淋，最后加入水果，即可。 2. 创新点 本命题将结合时下流行的健康饮食理念和做法，为受众提供一份美味又健康的饮食选择。同时，本命题也将倡导健康饮食的生活方式，让人们在享受美食的同时，更加关注身体健康。