幼儿饮品计划书

幼儿饮品计划书

一、基本信息

饮品名称：水果冰沙
适合年龄：3-6岁
每份材料：

1. 苹果 1个
2. 香蕉 1根
3. 梨 1个
4. 西瓜 1/2个
5. 葡萄 1/2杯
6. 酸奶 1/2杯
7. 蜂蜜 适量
8. 冰块 适量

二、制作步骤

1. 把苹果、香蕉、梨切成小块，加入酸奶和蜂蜜，拌匀。
2. 加入适量冰块，充分搅拌至成冰沙状。
3. 把葡萄切成小块，加入冰沙中，再次搅拌均匀。
4. 把水果冰沙倒入杯中，加入剩余的冰块，用吸管搅拌均匀即可。

三、营养分析

1. 苹果：富含维生素C、纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
2. 香蕉：富含钾、维生素B6，有助于促进肠道蠕动，缓解压力。
3. 梨：富含水分、维生素C，有助于缓解干燥，提高免疫力。
4. 西瓜：富含水分、维生素B6、钾，有助于缓解干燥，利尿消肿。
5. 酸奶：富含优质蛋白质、钙、维生素B12，有助于促进肠道蠕动，增强免疫力。
6. 蜂蜜：富含维生素C、葡萄糖、钾，有助于缓解干燥，提高免疫力。

四、注意事项

1. 水果要新鲜，避免使用过熟或变质的果实。
2. 酸奶要使用无糖、无添加剂的产品，以保证口感和营养价值。
3. 蜂蜜要选择天然无添加的产品，以保证口感和营养价值。
4. 冰块要使用高品质的冰块，以保证口感和稳定性。

五、总结

幼儿饮品计划书是一份以水果冰沙为主题的饮品，旨在为3-6岁的幼儿提供营养丰富、口感纯正的饮品。制作过程中需要注意选用新鲜水果、无糖无添加剂的酸奶和蜂蜜，以及高品质的冰块。幼儿饮品计划书的出现为幼儿健康提供了重要保障，有助于促进幼儿的健康成长。