一、目的:
1. 增强心肺功能,提高身体协调能力.
2. 增强团队合作意识,培养团结协作精神.
3. 提高个人的竞技水平,增强自信心.
1. 第1周:5分钟/组,共8组.
2. 第2周:5分钟/组,共8组.
3. 第3周:5分钟/组,共8组.
1. 比赛分为初赛、复赛和决赛三个阶段.
2. 初赛:各组派出6人进行比赛,胜者晋级复赛.
3. 复赛:各组派出3人进行比赛,胜者晋级决赛.
4. 决赛:各组派出2人进行比赛,胜者获得冠军.
1. 为每位参赛者加油鼓劲,营造积极向上的氛围.
2. 对于表现优异的同学,给予表扬和奖励.
3. 对于表现不理想的同学,给予鼓励和支持.
1. 参赛者必须穿着合适的运动鞋和服装.
2. 参赛者必须在规定时间内完成比赛.
3. 参赛者严禁作弊,否则取消比赛资格.
希望每位同学都能在跳绳比赛中发挥出最好的水平,取得优异的成绩!