游泳队集训计划书(游泳队训练计划)

游泳队集训计划书

一、集训目的

1.提升游泳技巧，增强团队凝聚力

2. 增强学生的身体素质，提高运动表现

3. 加强团队合作精神，提高团队协作能力

4. 推广游泳运动文化，普及游泳知识

二、集训内容

1.每天早上8:00至9:00，进行游泳训练

2. 每周进行两次团队活动，加强团队凝聚力

3. 定期组织游泳比赛，提高比赛经验

4. 学习游泳文化知识，提高文化素养

三、集训时间

从 2022 年 8 月 1 日至 2022 年 8 月 10 日，共10天

四、集训地点

游泳馆

五、集训人员

1.教练：张教练

2. 游泳队成员：李华、王芳、张丽、李峰、王丽

3. 教练助理：李婷、王丽

4. 计时员：王婷

六、集训过程

1.第一天，张教练带领队员进行游泳训练

2. 第二天，进行游泳比赛，并颁发奖品

3. 第三天，学习游泳文化知识

4. 第四天，进行团队活动，加强团队凝聚力

5. 第五天，再次进行游泳比赛，颁发奖品
6. 第六天，学习游泳文化知识
7. 第七天，进行团队活动，加强团队凝聚力
8. 第八天，进行游泳比赛，颁发奖品
9. 第九天，学习游泳文化知识
10. 第十天，进行游泳比赛，颁发奖品

七、集训效果

1.游泳技巧提升：通过游泳训练，队员的游泳技巧得到了明显提升

2. 身体素质提高：游泳训练有助于提高队员的身体素质

3. 团队合作精神：通过团队活动，队员之间的团队合作精神得到了加强

4. 游泳文化知识推广：通过学习游泳文化知识，提高了队员对游泳文化的了解和认识

八、结语

游泳是一项既能锻炼身体，又能提高文化素养的运动。本次游泳队集训计划的实施，旨在提高队员的游泳技巧、增强团队凝聚力、推广游泳文化知识。在接下来的集训过程中，我们将继续努力，为游泳运动的发展贡献自己的力量。