日常看书运动计划书(运动读书计划)

日常看书运动计划书

一、基本信息

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  1.目的：培养阅读习惯，提高阅读效率，增强学习能力
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  2. 适用对象：全体学生
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  3. 实施时间：从现在开始，持续一个月

二、看书时间安排

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  1.周一至周五：每天晚上8:00-10:00
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  2. 周六：下午14:00-16:00
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  3. 周日：下午14:00-16:00

三、运动项目及时间

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  1.跑步：每周三次，每次30分钟
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  2. 游泳：每周两次，每次1小时
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  3. 瑜伽：每周两次，每次1小时

四、注意事项

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  1.请按时完成看书任务
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  2. 运动项目请根据个人情况进行调整
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  3. 如遇特殊情况，请向相关人员请假

总结

通过以上看书运动计划书的实施，相信同学们能够养成良好的阅读习惯，提高阅读效率，增强学习能力。同时，也祝愿大家在运动中能够取得更好的成绩，度过一个充实而快乐的校园生活。