跆拳道社团计划书(跆拳道社团学期计划书)

本站原创真美计划书 2024-03-18 02:00:18 -

跆拳道社团计划书

一、社团简介

1.社团名称：

2. 社团目的：

3. 社团宗旨：

4. 社团目标：

二、社团成员

1.教练：

2. 管理员：

3. 教练助理：

4. 社团成员：

三、社团活动安排

1.每周活动安排：

周一：
基本训练
- 基本腿法练习：
  踢腿练习
  - 组合拳练习：
    组合拳练习
    - 基本攻击练习：
      攻击练习
      - 基本防御练习：
        防御练习
        
        基本平衡练习：
        平衡练习
        
        周二：
        基本训练
        
        基本腿法练习：
        踢腿练习
        
        组合拳练习：
        组合拳练习
        
        基本攻击练习：
        攻击练习
        
        基本防御练习：
        防御练习
        
        周三：
        基本训练
        
        基本腿法练习：
        踢腿练习
        
        组合拳练习：
        组合拳练习
        
        基本攻击练习：
        攻击练习
        
        基本防御练习：
        防御练习
        
        周四：
        基本训练
        
        基本腿法练习：
        踢腿练习
        
        组合拳练习：
        组合拳练习
        
        基本攻击练习：
        攻击练习
        
        基本防御练习：
        防御练习
        
        周五：
        基本训练
        
        基本腿法练习：
        踢腿练习
        
        组合拳练习：
        组合拳练习
        
        基本攻击练习：
        攻击练习
        
        基本防御练习：
        防御练习
        
        周六：
        特训
        
        基本腿法练习：
        特训腿法练习
        
        组合拳练习：
        特训组合拳练习
        
        特训攻击练习：
        特训攻击练习
        
        特训防御练习：
        特训防御练习
        
        周日：
        自由练习
        
        任意腿法练习：
        任意腿法练习
        
        自由组合拳练习：
        自由组合拳练习
        
        任意攻击练习：
        任意攻击练习
        
        任意防御练习：
        任意防御练习