户外扩展课程方案模板

户外扩展课程方案模板
一、课程概述 为了满足同学们对户外拓展的需求，我们在此次课程中为大家提供了一系列丰富多彩的活动，旨在让大家在积极参与的同时，提高户外技能，拓宽眼界，增强团队凝聚力。课程内容涵盖了徒步、攀岩、急救知识等方面，希望大家在课程中都能有所收获。
二、课程安排 1. 徒步活动 时间：上午9:00-11:00 地点：校园周边 项目：
（1）往返行走，体验大自然的美妙；
（2）观察动植物，学习生态环境知识；
（3）了解当地历史，体验文化魅力。 2. 攀岩活动 时间：下午13:00-15:00 地点：室内攀岩墙 项目：
（1）学习攀岩技巧，提高身体素质；
（2）挑战自我，增强勇气和毅力；
（3）培养团队合作精神，增进友谊。 3. 急救知识 时间：下午15:00-17:00 地点：多媒体教室 项目：
（1）学习基本的急救方法，如心肺复苏、止血、包扎等；
（2）了解急救箱的使用方法，学习急救知识；
（3）练习急救技能，提高应对突发状况的能力。
三、课程收益 1. 增强身体素质，提高心肺功能，有助于身体健康； 2. 学会应对突发状况，提高应对能力； 3. 增进同学之间的友谊，培养团队合作精神； 4. 扩大眼界，了解户外拓展知识，丰富课余生活。
四、注意事项 1. 参加课程的同学需具备一定的户外活动经验和身体素质； 2. 攀岩活动需穿着合适的运动鞋和服装； 3. 急救知识讲解时，请保持专注，做好笔记。 以上就是本次户外扩展课程的详细安排，希望同学们都能积极参与，体验户外生活的魅力。在课程中，我们将注重实践，让大家在活动中得到真正的收获。