跳绳教学计划书

跳绳教学计划书范文

1. 目标
本跳绳教学计划旨在通过系统性的教学和实践,帮助学生掌握跳绳技巧,提高跳绳水平,达到学校规定的跳绳水平测试要求。
2. 教学内容
(1)基本跳绳技巧:包括跳绳的正确姿势、跳绳的节奏感、跳绳的左右手分工等。
(2)跳绳实战训练:通过跳绳比赛、跳绳训练游戏等方式,让学生进行跳绳实战训练,提高学生的跳绳应变能力和心理素质。
3. 教学步骤
(1)准备:对学生进行身体检查,检查学生是否有跳绳的禁忌症,如心脏病、高血压、颈椎病等,确保学生能够安全地进行跳绳训练。
(2)教学基本跳绳技巧:通过视频、图片、示范等方式,让学生了解跳绳的正确姿势、节奏感等,让学生掌握基本跳绳技巧。
(3)练习跳绳实战:让学生进行跳绳实战训练,通过比赛、游戏等方式,让学生进行跳绳实战训练,提高学生的跳绳应变能力和心理素质。
(4)巩固练习:通过反复练习,让学生熟练掌握跳绳的基本技巧和实战能力,提高学生的跳绳水平。
4. 教学评估
(1)目标评估:通过学校规定的跳绳水平测试,对学生的跳绳水平进行评估,统计学生的跳绳成绩,并对学生的学习效果进行评估。
(2)实践评估:通过学生自己的跳绳实践,对学生的跳绳水平进行评估,统计学生的跳绳成绩,并对学生的学习效果进行评估。
5. 教学资源
(1)视频资源:通过学校官网、YouTube等平台,收集跳绳教学视频,为学生提供有效的学习资源。
(2)图片资源:通过学校官网、百度图片等平台,收集跳绳教学图片,为学生提供有效的学习资源。
(3)教学书籍:通过学校图书馆、书店等渠道,收集跳绳教学书籍,为学生提供有效的学习资源。
6. 教学计划
本跳绳教学计划共计15周,每周安排5天,每天安排1小时的学习时间。