【深圳冥想课程计划书】- 一场探索内心深处的旅程
课程简介
深圳冥想课程是一个探索内心深处的旅程,通过专业的冥想指导,帮助参与者建立更加健康、平衡的生活状态。课程将带领参与者学习如何通过冥想来减轻压力、提高专注力、提升自我意识,以及增强内心力量。
课程目标
- 学习正确的冥想姿势,如何专注于呼吸和身体感觉
- 掌握如何通过冥想来减轻压力、提高专注力、提升自我意识
- 增强内心力量,提高自我觉察能力
- 学习如何在日常生活中应用冥想技巧,建立更加健康、平衡的生活状态
课程内容
- 冥想姿势的讲解和练习
- 呼吸和身体感觉的探索
- 通过冥想来减轻压力、提高专注力、提升自我意识
- 增强内心力量、提高自我觉察能力
- 如何在日常生活中应用冥想技巧
课程时间
- 每周一次,共8节课
- 每次课程时间为60分钟
课程费用
- 每人300元
- 优惠活动:每人200元
报名方式
- 请拨打客服电话:400-666-8800
- 请发邮件至:info@meditationcourses.com
- 请前往课程中心现场报名
注:课程最终解释权归深圳冥想课程所有
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