抱抱团活动方案模板

抱抱团活动方案模板

一、活动背景 近年来，随着人们生活节奏的加快，压力越来越大，很多朋友都感受到了生活的疲惫和无措。为了让大家能够更好地释放压力、缓解疲劳，我们组织了一次“抱抱团”活动，旨在让大家在游戏中感受温暖，在抱团中收获快乐。

二、活动目的

1.让大家在游戏中释放压力，找到生活中的乐趣；
2. 增进朋友之间的感情，加强彼此之间的沟通；
3. 提高团队协作能力，增强团队凝聚力；
4. 倡导感恩生活、珍惜身边的人，珍惜身边的一切。

三、活动流程

1.破冰游戏

（15分钟）：通过破冰游戏，让参加者更好地了解彼此，为后续活动做好准备；
2. 团队游戏

（30分钟）：分为小组进行竞赛，提升团队协作能力，增强团队凝聚力；
3. 互动游戏

（30分钟）：进行互动游戏，让参加者充分交流，分享各自的生活故事；
4. 感恩环节

（15分钟）：大家分享自己心中的感谢，表达对身边人的感激之情；
5. 总结发言

（10分钟）：对活动进行总结，分享各自的感受和心得。

四、活动准备

1.场地准备：选择一个宽敞、安全、舒适的场地；
2. 音响设备：为游戏环节做好准备；
3. 零食水果：为参与者提供简单的零食和水果；
4. 活动道具：根据游戏环节准备相应的道具。 五、活动过程

1.破冰游戏

（1）将参与者分为若干小组，每个小组有3-5人；

（2）主持人介绍破冰游戏规则，并示範破冰动作；

（3）小组成员互相握手，祝愿彼此好运；

（4）进行互动游戏，如“模仿主持人”等游戏，增加互动性。
2. 团队游戏

（1）将参与者分为若干小组，每个小组有6-8人；

（2）主持人介绍团队游戏规则，并示範游戏动作；

（3）小组成员合作完成游戏，如“传递气球”等游戏，提升团队协作能力；

（4）进行互动游戏，如“猜拳大战”等游戏，增加互动性。
3. 感恩环节

（1）让参与者分享自己心中的感谢，可以是对身边人的感谢，也可以是对生活中的某个美好的事物；

（2）参与者互相祝福，表达对身边人的感激之情；

（3）主持人引导参与者表达感激之情，分享身边的点滴。
4. 总结发言

（1）让参与者表达对活动的感受和心得，分享自己的收获和体会；

（2）总结活动意义，倡导感恩生活、珍惜身边的人，珍惜身边的一切。 六、活动要求

1.遵守游戏规则，确保活动顺利进行；
2. 尊重他人，保持良好的团队氛围；
3. 感恩生活，珍惜身边的一切。 抱抱团活动方案

一、活动背景 近年来，随着人们生活节奏的加快，压力越来越大，很多朋友都感受到了生活的疲惫和