散打培训安排方案模板

散打培训安排方案模板

一、培训目的

1.增强学员身体素质，提高身体素质水平，增强身体素质，预防运动损伤。
2. 学习散打基本技巧，了解散打比赛规则，提高散打竞技水平。
3. 增强学员间的团队合作精神，提高团队协作能力。

二、培训时间、地点及人员安排

1.时间：xx年xx月xx日至xx年xx月xx日
2. 地点：XX体育馆
3. 人员安排： 教练：xx 助教：xx 学员：xx

三、培训内容与流程

1.理论学习 时间：xx年xx月xx日至xx年xx月xx日 地点：XX会议室 参与人员：所有学员 内容：学习散打基本原理、规则、技巧等，以及比赛规则、裁判规则等。
2. 实践演练 时间：xx年xx月xx日至xx年xx月xx日 地点：XX训练场 参与人员：所有学员 内容：学习散打基本招式，如：直拳、摆拳、鞭腿、钩子、扫堂腿等，并进行实践演练。
3. 对抗赛 时间：xx年xx月xx日至xx年xx月xx日 地点：XX体育馆 参与人员：所有学员 内容：分为小组赛、淘汰赛等阶段，最后决出冠军。
4. 素质拓展 时间：xx年xx月xx日至xx年xx月xx日 地点：XX拓展训练中心 参与人员：所有学员 内容：进行团队合作、领导力、沟通技巧等素质拓展训练，提高学员综合素质。

四、培训要求

1.所有学员需准时到达培训场地，并遵守培训班规定。
2. 学员需认真学习，积极参与实践演练和对抗赛。
3. 对抗赛过程中，尊重对手，遵守比赛规则。
4. 素质拓展训练中，积极参与，认真听讲，充分展示自我。 五、培训后续

1.培训班结束后，对优秀学员进行表彰并颁发证书。
2. 鼓励学员继续深入学习和提高，为散打爱好者提供更多培训和比赛机会。
3. 培训班结束后，开展培训效果评估，及时发现问题并加以改进。