扩展活动训练方案模板

扩展活动训练方案模板

一、活动背景 随着素质教育的推进和体育改革的开展,学校对于体育活动的重视程度也越来越高。然而,在许多学校的体育课上,学生们的兴趣和积极性并不高,导致体育课的效果并不理想。因此,我们需要设计一些扩展活动训练方案,以提高学生的兴趣和积极性,让学生在活动中得到更多的锻炼和提高。

二、活动目的

1.提高学生的身体素质,增强他们的体质。
2. 培养学生的团队合作精神,提高他们的集体荣誉感。
3. 提高学生的竞技水平,增强他们的竞争意识。

三、活动流程

1.热身活动 在活动开始前,进行5-10分钟的热身活动,包括慢跑、关节活动等。
2. 素质拓展训练 进行素质拓展训练,包括投掷实球、合力完成任务等。
3. 竞赛对抗 学生进行小组竞赛,每个小组派出6名学生参赛,比赛时间为10分钟。比赛分为跳绳、接力赛等项目。
4. 素质巩固 进行素质巩固活动,包括慢跑、关节活动等。
5. 活动总结 活动结束后,进行总结活动,包括学生自我评价、教练或老师评价等。

四、活动效果

1.学生们的身体素质得到了提高,身体协调能力、反应能力等得到了增强。
2. 学生们在团队合作中加强了沟通,学会了信任和合作。
3. 学生们在竞技对抗中激发了竞争意识,培养了强烈的胜利欲望。
4. 学生们在素质巩固活动中,加深了对体育的认识,更加热爱体育。 五、活动建议

1.建议学校每周至少安排一次体育活动,让学生在活动中得到更多的锻炼。
2. 建议学校为不同年级的学生提供不同的体育活动,以满足他们的需求。
3. 建议学校定期组织体育比赛,以激发学生的竞争意识。